Thai massasje er en gammel behandlingsmetode som har eksistert i mer enn 2500 år. Massasjen kalles også for thai yoga massasje, yoga massasje, thai bodywork, passiv yoga eller assisterende yoga. I Thailand kalles thai massasje for ”nuat phaen boran” som betyr ”massasje fra oldtiden” eller ”gammel massasje”. ”Nuat” står for massasje og ”Boran” kommer fra sanskrit og betyr ”hellig berøring”.

Den tradisjonelle thai massasjen kombinerer teknikker fra akupressur og yoga, noe mange hevder er en unik kombinasjon. Å få thai massasje er som å gjøre yoga-øvelser uten anstrengelser samtidig som du mottar akupressur-behandling. Utøveren bruker både hender, føtter og albuer som verktøy under behandlingen. Massasjen foregår i en rolig og avslappet atmosfære.

Thai massasje har et bredt spekter av teknikker og kan inneholde alt fra dyp muskel- og triggerpunktsmassasje til en mykere og mer behagelig massasje. Massasjen består av forskjellige grep som tøyninger, vridninger, strykninger, trykk/press og knaing, og hensikten med grepene er å frigjøre spenninger. Muskler, ledd og bindevev stimuleres, noe som ofte fører til en større smidighet i bevegelsene. Musklene blir myke og mer elastiske, blod- og lymfesirkulasjon øker og musklenes næringsopptak forbedres. Det er et faktum at en overbelastet muskel kommer seg fortere ved massasje enn ved hvile, og er man plaget med øm og stiv muskulatur kan thai massasje være en fin behandling til å forebygge slike plager.

Massasjen roer også sinnet og frembringer en harmonisk følelse i hele kroppen. Behandlingen stimulerer nervesystemet og balanserer kroppens energisystem, noe som forklarer den beroligende effekten massasjen har. Thai massasje lindrer smerter, løser opp spenninger og fornyer kroppens energistrømmer. Massører med lang erfaring kjenner kroppens punkter godt, og kan derfor forbedre klientens energistrømmer og blodsirkulasjon ved hjelp av hendene.

Massasjen sies å være spesielt velegnet for stressrelaterte plager som hodepine/migrene, anspenthet, kramper, mage- og muskelsmerter, senebetennelser, åreknuter og astma. Det hevdes at kun få behandlinger skal til for at man føler seg bedre, og flere klienter rapporterer merkbare forbedringer allerede etter første behandling. Jevnlig thai massasje virker forebyggende og gjør deg bedre rustet til å takle det hverdagslige stresset.